Kontakt
DRK Bargteheide
Baumschulenstr. 24
22941 Bargteheide
Telefon 04532 / 53 18
Fax 04532 / 26 13 91
E-Mail
Öffnungszeiten:
Geschäftsstelle:
Mittwoch 14.30-18.30 Uhr
Freitag 9-12 Uhr
Kleiderkammer:
Mittwoch 16.30-18 Uhr
Yoga
- Foto: Chossne / Wikimedia Commons
Egal, wie alt man ist – Jeder kann mit Yoga beginnen!
Bewegungsmangel und Streß gelten als bedeutende Risikofaktoren für eine ganze Reihe chronischer Erkrankungen, vor allem des Haltungs- und Bewegungsapparates. Yoga hilft dabei, wieder Kraft zu gewinnen, die Beweglichkeit zu fördern und den ganzen Organismus zu regenerieren.
Yoga wird für jede Altersgruppe angeboten. Viele Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden.
Für Menschen mit akuten Rückenschmerzen werden speziell darauf abgestimmte Kurse angeboten.
Kursdauer
Der normale Yogakurs besteht aus 10 Doppelstunden je 90 Minunten.
Die Kurse gegen Rückenschmerzen bestehen aus 12 Doppelstunden à 90 Minuten. Der zweite Kurs wird nur bei Bedarf abgehalten!
Kurstermine "Yoga"
| Ort | Tag | Zeit | Leiter/in |
|---|---|---|---|
| Rotkreuz-Haus | Freitag | 9.30 - 11.00 Uhr | Uschi Rentsch |
Kurstermine "Yoga gegen Rückenschmerzen"
| Ort | Tag | Zeit | Leiter/in |
|---|---|---|---|
| Rotkreuz-Haus | Mittwoch | 17.30 - 19.00 Uhr | Uschi Rentsch |
| Rotkreuz-Haus | Mittwoch | 19.30 - 21.00 Uhr* | Uschi Rentsch |
* Kurs findet nur bei Bedarf statt!
Kurstermine "Yoga zum Entspannen"
| Ort | Tag | Zeit | Leiter/in |
|---|---|---|---|
| Rotkreuz-Haus | Dienstag | 18 - 19.30 Uhr | Marion Linda |
Kurstermine "Yoga auf dem Stuhl"
| Ort | Tag | Zeit | Leiter/in |
|---|---|---|---|
| Altenbegegnungsstätte | Mittwoch | 15 - 16.00 Uhr | Uschi Rentsch |
Kosten
Yoga:
DRK-Mitgliede
r: 40,00 Euro für 10 Doppelstunden
Nicht-Mitglieder: 50,00 Euro für 10 Doppelstunden
Yoga gegen Rückenschmerzen:
DRK-Mitglieder: 50,00 Euro für 12 Doppelstunden
Nicht-Mitglieder: 60,00 Euro für 12 Doppelstunden
Anmeldung
Für alle Kurse des DRK Bargteheide kann man sich in der Geschäftsstelle im Rotkreuz-Haus in der Baumschulenstr. 24 persönlich oder telefonisch unter 04532 / 5318 anmelden. Die Geschäftsstelle ist mittwochs von 15.00 bis 18.00 Uhr und freitags von 9.00 bis 12.00 Uhr besetzt.