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Kontakt

DRK Bargteheide
Baumschulenstr. 24
22941 Bargteheide

Telefon 04532 / 53 18
Fax 04532 / 26 13 91
info@drk-bargteheide.de

Öffnungszeiten:

Geschäftsstelle/ Kleiderannahme:

Mi. 14.30-18.30 Uhr
Fr. 9-12 Uhr

Kleiderausgabe:
Do. 15-18 Uhr

Bewegung bis ins Alter

Die DRK-Seniorengymnastik

Foto: Seniorin beim Tanzen/ bei der Gymnastik.
Foto: A. Zelck / DRK

Unter dem Motto "Bewegung bis ins Alter" findet die Seniorengymnastik statt. Die Übungen sind einfach und ungefährlich. Es wird die Beweglichkeit gefördert und der Körper gekräftigt. Daneben geht es auch um Geselligkeit und die Pflege sozialer Kontakte. 

Wir bieten eine Reihe von Kursen zu unterschiedlichen Zeiten in Bargteheide und in Hammoor an. Einer dieser Kurse ist für sitzende Teilnehmer gedacht.

Das Kursprogramm beinhaltet u.a.:

  • Konzentrationsübungen
  • Reaktionsspiele
  • Koordinationsübungen
  • Gleichgewichtstraining
  • Bewegungsspiele
  • Gruppenspiele
  • Sitztänze

Kursdauer

Die Seniorengymnastik "Bewegung bis ins Alter" findet fortlaufend statt. Die Kursdauer ist also zeitlich nicht begrenzt.

Kurstermine

Altenbegegnungsstätte Montag 14.00-15.00 Uhr Wiebke Scheel
Altenbegegnungsstätte Dienstag 9.30-10.30 Uhr Wiebke Scheel
Altenbegegnungsstätte Dienstag 10.30-11.30 Uhr Wiebke Scheel
Altenbegegnungsstätte Dienstag 15.00-16.00 Uhr Sabine Werny
Altenbegegnungsstätte Mittwoch 15.00- 16.00 Uhr YOGA auf dem Stuhl am 20. Juni 2018 - Acht Treffen = 32,00 €, DRK-Mitglieder = 28,00 €) mit Uschi Rentsch
Altenbegegnungsstätte Mittwoch 15.45-16.45 Uhr Rollator-Fit-Gymnastik – 1x wöchentlich, Start am 17. Mai 2017, 4,00 € /Treffen Wiebke Scheel
Mehrzweckhaus Hammoor Mittwoch 14.30-15.45 Uhr Roswitha Winkler

Kosten

Kursbeitrag: 2,00 Euro je Stunde

Anmeldung

Für alle Kurse des DRK Bargteheide kann man sich in der Geschäftsstelle im Rotkreuz-Haus in der Baumschulenstr. 24 persönlich oder telefonisch unter 04532 / 5318 anmelden. Die Geschäftsstelle ist mittwochs von 14.30 bis 18.30 Uhr und freitags von 9.00 bis 12.00 Uhr besetzt.