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DRK Bargteheide
Baumschulenstr. 24
22941 Bargteheide
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Fax 04532 / 26 13 91
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Öffnungszeiten:
Geschäftsstelle:
Mittwoch 14.30-18.30 Uhr
Freitag 9-12 Uhr
Kleiderkammer:
Mittwoch 16.30-18 Uhr
Bewegung bis ins Alter
Die DRK-Seniorengymnastik
- Foto: A. Zelck / DRK
Unter dem Motto "Bewegung bis ins Alter" findet die Seniorengymnastik statt. Die Übungen sind einfach und ungefährlich. Es wird die Beweglichkeit gefördert und der Körper gekräftigt. Daneben geht es auch um Geselligkeit und die Pflege sozialer Kontakte.
Wir bieten eine Reihe von Kursen zu unterschiedlichen Zeiten in Bargteheide und in Hammoor an. Einer dieser Kurse ist für sitzende Teilnehmer gedacht.
Das Kursprogramm beinhaltet u.a.:
- Konzentrationsübungen
- Reaktionsspiele
- Koordinationsübungen
- Gleichgewichtstraining
- Bewegungsspiele
- Gruppenspiele
- Sitztänze
Kursdauer
Die Seniorengymnastik "Bewegung bis ins Alter" findet fortlaufend statt. Die Kursdauer ist also zeitlich nicht begrenzt.
Kurstermine
| Altenbegegnungsstätte | Montag | 15.00-16.00 Uhr | Renate Malchau |
| Altenbegegnungsstätte | Dienstag | 9.30-10.30 Uhr | Wiebke Scheel |
| Altenbegegnungsstätte | Dienstag | 10.30-11.30 Uhr | Wiebke Scheel |
| Altenbegegnungsstätte | Dienstag | 15.00-16.00 Uhr | Wiebke Scheel |
| Altenbegegnungsstätte | Mittwoch | 15.00-16.00 Uhr | Renate Malchau (Sitzgruppe) |
| Mehrzweckhaus Hammoor | Mittwoch | 14.30-15.45 Uhr | Roswitha Winkler |
Kosten
Kursbeitrag: 1,50 Euro je Stunde